Der erste Schritt.
Der erste Schritt ist getan. Sie sind hier!
Für viele Menschen ist bereits dieser Schritt riesengroß, scheint er doch so klein.
“Jeder noch so kleine Schritt ist riesig.” – dieser Satz beschreibt mein Verständnis über Therapie. Manchmal sind es klitzekleine Schritte, die wieder Licht am Ende des Tunnels erkennen lassen.
Therapie.
In den zurückliegenden Jahren durfte ich meine Erfahrungen aus der Hypnosetherapie mit den Erkenntnissen aus der Traumatherapie untermauern.
Nicht zuletzt sorgen das Verständnis für das Erlebte und die Einordnung ins Hier und Jetzt sowie wirksame Tools aus der Hypnotherapie dafür, die Kontrolle über das Leben wieder in die eigene Hand zu bekommen. Hierin begleite ich
Sie gerne.
Jetzt Sie.
Der nächste Schritt bestimmt, wie es weitergeht.
Sie können mich per Telefon, E-Mail oder WhatsApp kontaktieren oder direkt einen freien Termin buchen.
6 Fakten zur Therapie
Die wichtigste Person in der Therapie sind SIE! So ist meine Therapie aufgebaut. Die folgenden sechs Schritte sollen meine Vorgehensweise und Philosophie erläutern.
1.
Sie behalten zu jeder Zeit die Kontrolle
Ich erkläre Ihnen jeden Schritt in der Therapie, sodass Sie jederzeit wissen, was auf Sie zukommt.
2.
Sie entscheiden über das Thema
Wir arbeiten an den Themen, die für Sie gerade im Fokus stehen. Sie entscheiden immer selbst, an welchen Themen Sie arbeiten möchten.
3.
Sie bestimmen das Tempo
Die Geschwindigkeit in der Therapie bestimmen Sie. Je nach persönlicher Struktur, Resilienz und Thema kann es vorkommen, dass ich aus Gründen der Sorgfalt etwas auf die Bremse drücke.
4.
Sie lernen sich selbst zu regulieren
Je nach Thema kann es vorkommen, dass uns gewisse Umstände völlig aus der Bahn werfen. Um diesem vorzubeugen, zeige ich Ihnen, wie Sie sich selbst regulieren können.
5.
Sie lernen Ressourcen aufzubauen
Manche Themen benötigen ihre Zeit. Um gewünschte Veränderungen zu erreichen, benötigt es positive Ressourcen. Wir werden diese gemeinsam ergründen.
6.
Sie lernen Selbstfürsorge
Was sich so logisch anhört, ist manchmal gar nicht so leicht umzusetzen. Aus diesem Grund zeige ich Ihnen, wie Sie Ihre Selbstfürsorge gestalten können, um innere Kräfte aufzubauen.